このサイトを立ち上げた理由 ・ ・ それは、とても単純なことです。
・ あなたに、本物のダイエット法をを伝授すること
・ あなたに、これ以上ニセモノのダイエットに無駄なお金を使わないようにしていただくこと
・ あなたに、毎日安心して好きなものをおなかいっぱい食べていただくこと
それだけです。
実は、ボクサーのカラダが普段から締まっているのは、「消費したカロリー以上の食事を摂らない」方法を知っているだけなのです。
もちろん、満腹に食べます。ケーキも饅頭も食べます。
人の３倍ね。
アスリートですから。
満腹に食べても締まったカラダを維持する「コツ」をつかんでしまえば、あなたも大好きなものを安心して食べる楽しみを失わないままあなたが思い描いた体型に変身することができるのです。
私が今回お伝えするダイエット = やせる方法は、体重を落とすための 唯一本物 の方法です。
高額なサプリなどは、一切使いませんし、激しい運動が（ごく軽い運動すら）必要なものでもありません。
運動は、なし！
あなたがダイエットに成功するのに必要なもの。
それは、ほんのちょっとの知識と「自覚」だけなのです。
実は、実践したダイエット法とは、おおまかに言うとたった２つのことを実行しただけなんです。1: 間食のタイミングを私の指導に従ってずらす。
但し、何でも食べてよし。
2: 夕食の調理法を少し変え、満腹に食べる。
食材は自分の好きなものを使う。
これらを実践していただきます。
