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しっかり食べて、キレイにやせるフィリピン式ダイエット
フィリピンでは8歳の女の子でも知っている日本人の0,01%すら知らない『10日で5kgやせたい時の常識』とは?
なぜフィリピン女性にデブはいないのか?
南国フィリピンではやせたい時にはほんのチョットだけあることをするだけです。
食欲の旺盛な彼女たちは決して食事制限なんかしません。
1年中暑いので運動も嫌いです。
実は、食べない、食事制限をすることは太りやすい体質を自ら選んでいるようなものです。
本当はきちんと食事をしながらダイエットする事はシンプルでとても簡単なことです。
しかも運動さえほとんど必要としないで・・・
本当にだれにでも実践できて、だれにでも成功できるこの方法を本当に正しい方法を必要としている人に知らせてあげたいと思ったのです。
ジーナから教わったダイエット方法に日本の環境や食事を考慮して、より私たち日本人に適したものになっています。
【2008/02/13 16:08】
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