置き換えに朝フルに絶食までしても痩せないというダイエッターが続々実践、成功しているダイエットをあなたはもうご存知でしょうか。
過酷なダイエット法が溢れる中で「南優子式ダイエット」は３度の主食も毎日の甘いものも食べろと言います。
ダイエットの怖さと成功の裏を知り尽くした著者が１４ｋｇやせ１２００名以上が実践、成功している「南優子式ダイエット」はこちらから詳しくご覧いただけます。
ダイエットは綺麗になりたい気持ちで始めても、少し間違えるととても恐ろしいものです。
一生食べる恐怖感がつきまとったり、思うように食べられなくなったり、命までも落としたりと取り返しが付かなくなってしまうことが現実に多く起きています。
私自身、毎日の体重の増減に振り回され、数え切れないダイエットを繰り返した結果子供ができない体になってしまい、言葉に表せないほど後悔をしました。
その後無理なダイエットをやめ、食べ始め、気持ちが楽に過ごせるようになったからでしょうか、痩せて維持できるようになっただけではなく、２つの命を授かり、無事出産できるほどに体の中も心も健康になり、何をしても痩せられなかった頃には見えなかったことがたくさん見えてきました。
ダイエットとは苦しく辛いものではなく、楽しみながら続けられるから結果が出てくるということ。
「食べる」とは生きるためにも痩せるためにも絶対に必要で、楽しむものだということ。
自分の体は自分の努力と大切にしてあげる気持ちを忘れなければ変わってくるということ。
あなたがどのようなダイエットを選ぶのかは私が決めることではありませんがもしも真剣にリバウンドなく痩せたいのに何をすれば良いのか分からないのならそして、この先余分な時間を使ってまで我慢ばかりのダイエットをしたくないのなら南優子式ダイエットがお役に立てると思います。
夢を叶えるためには自分で努力をしていくことが何よりも必要だと思いますが南式が夢を叶えるための道標になれると嬉しいです。

• Author:netkou
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