催眠心理療法士が導き出したダイエット法
人間、誰しも、満たされない気持ちがあります。
小さい頃から生きていく間に、様々な欠落感が生まれます。
人間は、自分が持っている欠落感を埋めるために生きているのかもしれません。
そんな思いを抱いたまま、ダイエットをするとどうなるでしょうか？
ダイエットは失敗するか、成功しても必ずリバウンドします。
今回、ご紹介するダイエットプログラムは非常に画期的です。効果的なダイエットに必要な考え方は、実はとってもシンプルなものだったのです。
この考え方は多分、日本国内のダイエットプログラムでは、ほとんど使われていない手法だと思います。
その手法とは・・・・・・
食べ物や運動などについてではなく、あなたを無茶食いに走らせる原因である「ある感情」に焦点を合わせたものです。
考えてみてください。
肥満の原因が食生活だけにあるなら、体重を減らすために食べ過ぎないようにすればいいし、運動をすればいい。
非常に単純なことです。
そして、ほとんどのダイエット法は、この前提に基づいています。
しかし、ダイエット終了後に、リバウンドしてしまうことがよくありますよね？
ところが、このダイエットプログラムで、あなたは、自身のある「ある感情」に焦点を合わせるだけで、「過食や食べ過ぎというのは、症状であって、肥満の原因ではない」ということを理解するでしょう。
そして、あなたを太らせる原因、痩せたいと思わせる原因が浮き彫りになるでしょう。
この原因をきちんと処理しなければ、体重との格闘は一生続くことになります。
