会場の舞台に一人の老人が上がりました。
ある不思議な運動法の考案者として、講演を依頼されたからです。
最初、彼がその運動の創始者だと知らない、会場の参加者はその老人を見て、少しバカにするような笑いを浮かべました。
しかし、彼が、話し始めるや会場の雰囲気は、少しずつ熱気を帯びはじめ、その運動をはじめるために、彼が上半身の服を脱いで肌をあらわにした瞬間、会場にはどよめきが起きました。
なぜどよめきが起きたのでしょうか？
それは、彼の骨格をつつむ筋肉が、75歳の老人のものには決して見えなかったからです。75歳の高齢にして、肉体年齢は、いまだに20代…。
その老人は一体何者なのでしょうか？
彼は「わたしの考案した運動を、1回30分、週に3回行うことを3ヶ月続けられれば、見違えるような体調となり、20歳は若くなる」と公言しています。
彼の運動法は、運動器具などを使わず、自宅で行える非常にシンプルなものです。
彼が、体得したのは、催眠療法の中でも自律訓練法と呼ばれるのもので催眠療法の中でも最も効果が高いものです。
彼はこの自律訓練法によって、見事に不眠やストレスを解消出来たばかりか、自分の潜在能力を発揮させることも出来るようになり、その結果、多くの国家試験に合格出来、彼の本はベストセラーにもなりました。
その過程で彼は、 持病であったアレルギー性鼻炎などが改善、生活習慣病や運動不足病を克服し、今でもある種目では20代の体力を維持しています。
このノウハウを、もっと多くの人たちに伝えたい…特別の許可をもらい、ようやく今回みなさんにご紹介できるようになりました。
その内容とは、独自開発した「ピンピンコロリ（PPK）運動」です。
これは、有酸素運動により年配者でも無理なく出来て、生涯若者の体力の維持する健康法なのです。
この健康法を実践することで、あなたが理想とする体型、体力、活力を手に入れることができます。
最近のビリーズ・ブート・キャンプは、確かにダイエット効果はありますが、あまりにも激しすぎて、腰を痛めたり、重度の筋肉痛になってしまう人もかなりいるようです。
その点、「ピンピンコロリ運動」なら、無理な動きは無いので、そのような身体のトラブルに見舞われることなく、あなたの肉体を20歳若返らせることが可能です。
