ダイエットアドバイザー山崎あやえがダイエット最終章を
お届けします。
みなさん、たくさんのダイエット法を試してきましたが、わたしはお客さんにこう言います。
「ダイエットは頑張るものではないんですよ、」
間違った情報や知識では、ダイエットは成功できないんです。
そうなんです。ダイエットは頑張るものではないんです。
わたしはダイエットに必要なたった２つの事だけ教えているんです。
この、たった２つの事を実践してもらえば確実にダイエットが成功出来ますし、５kgや６?は２～３週間程度で、ガンガン体重が落ちて行くんです。
ダイエットに必要なたった２つの事とは、
1:ダイエットに成功できた人の生活を真似すること。
2:食べ物の消化や、仕組みを学ぶ事。
これだけなんです。わたしは体の仕組みを理解する事で無理なくダイエットする事を
指導しています。
失敗しないダイエットとは、無理なく継続することだと思っているからです。
ダイエットアドバイザーを2年半続けた結果、たくさんの情報が集まりました。
みなさんの実践しているダイエットに、どんな欠点があるのかも発見できました。
なぜ何度もダイエットを諦め、リバウンドを繰り返すのか？
食べたいという欲求は何故、抑えられないのか？
この2年半の活動で、大きな統計を取ることが出来ました。
